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2020年| 写给我的40岁,继续披荆斩棘,勇往直前!

发布时间:2020-01-22 19:19:31   信息来源:   点击量:75505


40岁

今天是我40岁的生日,

对于一个女人来说,40岁,不再年轻。

而今天开始写文章的我,是给自己40岁最好的礼物。

从小在北京长大的我天生有别人眼中北京姑娘的厉害也有北京姑娘那股刀子嘴、豆腐心的特质


1999年9月18日,考入天津体育学院社会体育系,入学报道;

1999年10月27日,与杨煦老师正式宣告在一起;

2000年,开始在天津各个健身房代课……

从那时候起,我算是正式进入健身圈,一晃算下来到今年,我做健身有20年了。

2003年,大学毕业回到北京,开启北京健身圈的奋斗生涯。2005年,和老大一起创办567GO,到今年整整15年。
创业15年567GO就像是我的孩子,可以用呕心沥血来形容。我相信每一位创业的小伙伴都能体会其中的酸甜苦辣。

从最初桀骜不驯的北京丫头片子,到磕磕绊绊磨平了棱角的我,这些年改变了太多,然而唯一不变的是我对健身的热爱。

2000年,做健身教练的还不多,那时候心中的梦想就是成为一名最优秀的教练。

2005年,参加了中国第一次国际健身大会(那时候还是国家举办)15年来各种健身大型活动,我没落下过一场。

从小我是篮球体育特长生,学习成绩可以用“差”来形容。不爱学习,看书就困。这15年创业让我已然彻底蜕变,也很后悔为什么上学那会儿不好好学习。

如果让我总结创业的15年

以下几点希望和你分享

1.拒绝苟且

回顾健身这20年,我在想何德何能做到今天?

正如我给自己的学生讲的,不是我很棒,不是我很优秀,我想也许是我比同龄人更勤奋些,用心些。

当健身教练的时候,我可以清楚记得保洁阿姨,前台和几乎所有经常来健身房会员的名字,只要看到他们,我都会亲切准确的叫出他们的名字。

回想我的健身教练生涯,没有一次迟到,而且如果是团课,等待上节课教练下课,我至少提前半小时到场,暖场营造氛围,迎接我的会员……

我没那么优秀,我只要求自己不那么苟且

2.不是克服困难,而是习惯困难

这是罗胖的开年演讲里的一句话,是啊,其实如果你觉得现在很难,回头想想,其实每一年经历每个重大任务或事情的你,不都觉很难吗?

但是这么多都过来了,难,是感受,面对困难并解决它,在困难中寻找那份精彩,我想是现在年轻人最应该学习的吧!

3.感恩

好俗气的一个词,说起来都很简单,我也经常给学生讲。在我的第二篇文章里,我讲了人的精力金字塔。金字塔的第二层就是情绪。底层逻辑决定健身圈这批人的高收入(低调分享精力管理)【点击文字,查看文章】

如果说压力大,我相信和我同样年龄的人也许压力更大。我们有父母,我们有孩子,我既是母亲,也是一名几百人企业的领头人。

过去的一年,我曾经怀疑自己得了抑郁症,后来我的同学说你那不是抑郁,你那叫焦虑。

后来我看了《读书是一辈子的事》

我记得书里作业让我写下

今天你感谢的人和事

当时我坐在咖啡厅

拿起笔闭着眼睛想

然后写下了当时的人和事

顿时留下了眼泪……


每天在不停的解决问题,每天在挑战里战斗,但忘了每天抽身出来想想我所拥有的。

我有一个在大一就在一起相伴20年的爱人,他一直儒雅的在我身边,鼓励我,疼我,宠我;

我有美满幸福的家庭;我有一批经营了十几年,我自己手把手带出来的伙伴;我有……

感谢我的助理,每天把我的办公室收拾的很温馨,让我可以舒服的投入工作,办公桌上还放着一杯热水……

从那以后,我每天上班的路上,老大都会让我说下昨天要感恩的人和能想到的一件件小事,我的焦虑减少了,我更加珍惜现在拥有的一切,勇敢的继续前行……

送大家一句话:

不能因为明天可能有的,而开心;要因为今天已经有的,而开心。活在当下,就会永远开心!

4. 互相尊重

年轻做教练的时候,我觉得我很棒,我身高可以,跳的可以,形象可以……公司做了一段时间后,我觉得很牛,我觉得能力很强……

每个人都有膨胀的时候,我也不例外,我曾经也目中无人过。我们时常因为察觉到他人的愚蠢而误认为自己很聪明。

其实你我都没那么聪明,只是愚蠢的领域不同。

生活中和事业上,给身边人多一份尊重,多一份换位思考,我想你的世界将开始变化,这是我这些年最大的感受。

5.终身成长

无论事业,家庭,子女教育,婚姻,成长是每个人一辈子的事,无关年纪。

无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。

以上,写给我自己的40岁

也分享给你

愿所有的美好如约而至

人生如长河

开始与结束有无数流经

起伏涨落皆顺势而为

以万千姿态冲破畏途

或清澈如溪

或漆黑若夜

但无论如何流动

都将披荆斩棘,勇往直前

2020,我们无畏前行



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