567GO健身教练培训

我叫王海波，认识我的朋友们都知道，我从小就是个体育渣渣。并且还是个名副其实的小胖子，每次跑步倒数第二名都能甩我半圈，跳远也都是从来跳不过身高，中考体育成绩17分……没错，就是这么夸张后来，我竟然莫名其妙的长到了4825px。体重却没长，看起来瘦了很多。并且瘦的可怕，让我更加自卑的是身体的协调性也越来越差。顶着压力终于到了大学毕业，迷茫无助的我做了销售的工作，几乎每天四点半起床开始发传单，到晚上开会到十二点以后才能入睡，体力消耗很严重。因此我的身体也变得更加瘦弱，加上长期饮食不规律，让我最终变成了体脂25.8%的隐形肥胖瘦子。咨询学习前的那天晚上，我竟然还失眠了，开始怀疑自己。因为我对健身一窍不通，没有基础，也不是当兵退伍的。没有好的身体素质，我担心自己能不能撑得住。

在567GO健身教练培训招生老师的鼓励，还有发小的亲身经历和蜕变的刺激下，我终于下定决心，逼自己一把，辞了工作，怀着忐忑激动的心情只身来到成都校区。

第一门课程就是3D解剖与运动科学，开始了每日的烧脑之旅，还记得上学时。我是坐在最后一排的“差”学生。逃课、作弊、倒数都是常事儿。时隔N年，重新拿起书本，我认真听课，自觉的回宿舍看书复习，直到最后的考试，我出乎意料地拿到了90分，大家开始叫我“学霸”，从小到大，没想过我也会得到这样的称呼，感觉特别棒，付出总会有回报的。

接下来是FRTA康复课程，八十多块儿肌肉的肌动学，错综复杂的评估流程图，一次次的评估练习，还有肌能系贴扎。Tina女神的小工具课程与金刚老师的体能训练。第一次用平衡半球做平板支撑的我，身体颤颤巍巍。满头大汗都撑不住几秒钟。体能训练最多跟下来一半儿就快挂掉。一个月后，我的体能有了突飞猛进的进步，当然付出的汗水也是很多的！

在团课学习中，踏板上的旋转与各种动作，对于我这个平衡不好的大高个确实不好掌握，没别的办法我就只能通过课余时间的不断练习，努力做到不拖后腿！杠铃操与格斗两门课程，是我在567GO最大的挑战。体能的冲击，让我这个瘦弱的鸡仔吃了不少苦头。记忆清晰的是第一天后妈的杠铃公开课，我连一半都跟不下来，后妈一直在鼓励我，但是我是心有余而力不足。班里每个同学感觉都怕了杠铃一样，这个时候我暗暗下一个决心，我要在学校带一堂杠铃公开课！

功夫不负有心人，我完成了自己的阶段性目标，我成功了，每周末加班加点训练的我从一个跟课跟不到一半的弱鸡，到完整带下来一堂杠铃操。我相信我可以，只要我坚持去做。我就真的做到了！两周的杠铃与格斗课程。每天的肌肉轰炸，每日上千次的空击与接迎靶。上百个俯卧撑、卷腹，无数次的爆发呼吸练习，整个人是真的“呼吸都在痛”

   而那段睡觉翻身都要靠勇气，不敢笑不敢咳嗽的日子，也见证了我们的成长。我最敬佩和喜欢567GO的一点就是，一种保持学习，不断创新、永不止步。这种积极与正能量的精神与氛围，除了校区里的专业老师。学校还经常为我们请来国际一线大咖级导师，为我们培训，他为大家带来了全球最新针对超重和肥胖人群的专业健康管理课程。

能够不出国门学到这么多大师级别的课程我真的觉得很幸运还与校区的老师同学一起参与2017CBBA中国健身大会-成都站活动一场活动下来，虽然很累，但是很开心。能在这种大会上展示自我，是一次难得的机会。锻炼了我的组织与交流能力，也是初入行业的人脉积累，充实的日子过得总是那么快虽然不舍，我们也毕业了在成都校庆的时候，我还获得了“成都校区年度优秀学员”的称号。现在的我，真的特别感谢当初拼命的自己！

我见到了更优秀的自己，哪有那么多不可能，当你迈出第一步，就朝成功又近了一步！4825px入校前，130斤， 现在165斤，这就是我在567GO的蜕变。而对于未来，我的目标是做一名优秀的培训师。希望在健身房历练成长过后能够回到567GO，成为567GO的培训师，我会为了这个目标不断努力与学习！崭新的一年，加油！态度决定一切！